ぎっくり腰に抗うつ剤

私にとって腰痛は腐れ縁のようなものですが、
ぎっくり腰の辛さは経験した人でないと分からないと思います。

一度ぎっくり腰になると、繰り返し再発するので注意が必要なのですが、
重い物を持ち上げたり､くしゃみなどしなくても､
例えば、立ち上がったり、振り向いたりしただけでも､
息も出来ないくらいの激痛に襲われることがあるので油断できません。

以前、NHKの健康番組を偶然見ていて知ったのですが、
「ぎっくり腰」は正しくは「急性腰痛症」といって、
Ｘ線やMRIなどの検査でも映らないため､原因が分かっていないそうなのです。

意外だったのは、安静にしているより、
動ける範囲で動くほうが恢復が早いということ。

でも、それ以上に驚いたのは、ストレスが腰痛の原因になることです。
それで治療に「抗うつ剤」が使われるという…
（痛みのひどい時のみ「消炎鎮痛剤」を服用。）

予防としては、正しい姿勢を心掛けることや、スクワットなどの適度な運動の他に、
ストレスを溜めないようにリラックス出来るような趣味を持つことが大切とか…

「腰椎椎間板ヘルニア」にしても痛みがストレスと関係するので、
やはり抗うつ剤が有効だそうです。

でもねえ…
腰痛が持病になってしまっている人も趣味は持っているでしょうし、
私にしても、解決不能の問題を抱えているから、
趣味は気晴らしになっても、ストレス解消とまではいかないのですよ。